вторник, 8 июля 2014 г.

Можно ли заниматься спортом во время беременности

Ищете сейфы с защитой от радиации с гарантией от производителя? На сайте centersafe.ru есть все, что вам необходимо.

Систематические занятия спортом повышают эмоциональную и физическую устойчивость женского организма, положительно влияют на обмен веществ, улучшают работу дыхательной, сердечно-сосудистой и нервной системы. Регулярно тренируясь, вы уменьшаете риск послеродовых осложнений, сводите к минимуму возможные разрывы, упрощаете протекание как самой беременности, так и родов.


Стоит отметить и положительное влияние занятий спортом на будущего малыша. Если во время беременности женщина ведет малоподвижный образ жизни, в ее организме постепенно могут развиваться застойные процессы. В данном случае физические нагрузки являются просто необходимыми.
Плод, получающий достаточное количество кислорода и питательных веществ, развивается правильно.

В период беременности многие женщины ощущают по утрам дискомфорт и недомогание. Правильно подобранные физические упражнения помогут избежать данных неприятных ощущений.

Комментариев нет:

Отправить комментарий